Ortie

L’ortie est une plante aux nombreuses vertus, qui agissent sur l’ensemble du métabolisme. Ses feuilles ont des propriétés diurétiques et diminuent les douleurs articulaires.

Elle est aujourd’hui particulièrement réputée pour ses propriétés reminéralisante, diurétique et dépurative qui lui confèrent un intérêt non négligeable pour lutter contre les anémies, l’asthénie, les rhumatismes, les troubles digestifs ou encore les problèmes cutanés.

L’ortie est réputée pour avoir une excellente composition nutritionnelle. Elle renferme notamment :

• des minéraux et oligo-éléments (calcium, fer, silice, magnésium, manganèse, potassium, soufre, zinc) ;
• des vitamines (vitamine A, vitamines du groupe B, vitamine C, vitamine E) ;
• des acides aminés essentiels ;
• des flavonoïdes ;
• des tanins (dans les racines) ;
• des phytostérols ;
• de la chlorophylle (dans les feuilles) ;
• de l’histamine, de la sérotonine, de l’acétylcholine et des acides organiques (contenus dans le suc irritant).

L’ortie est réputée pour avoir une action reminéralisante. Sa teneur en minéraux et oligo-éléments peut notamment avoir un intérêt dans la prise en charge de l’ostéoporose. Sa teneur en fer permet également de prévenir ou lutter contre une anémie.

L’action reminéralisante de l’ortie lui confère un certain effet tonique. Cette plante peut en effet lutter contre certains cas de fatigue physique. Elle s’avère particulièrement intéressante pour lutter contre l’affaiblissement de l’organisme lié à un manque ou une carence en minéraux.

L’ortie possède des propriétés diurétique et drainante. Elle est ainsi non seulement employée pour faciliter la diurèse (excrétion d’urine) mais aussi pour lutter contre de nombreux maux associés comme les rhumatismes, l’arthrite, l’arthrose ou encore les calculs rénaux.

Enfin, Les études montrent que l’ortie contribue à stimuler les sécrétions biliaire, intestinale, pancréatique et stomacale. De ce fait, elle est dite dépurative et cholagogue. Autrement dit, elle peut présenter un intérêt non négligeable en cas de transit intestinal irrégulier.